SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] się pod ziemie... Długo ta limitowana edycja będzie jeszcze?? bo już długo się utrzymuje a takowe edycje mają to do siebie, że powinny się kiedyś skończyć, a końca nie widać jak na razie... Kupiłem jakies poł roku temu tą Limited Edition i sam cukier, aż przykro w gębie i cianko kopało, stare nitro 2 miało więcej składników aktywnych w porcji i [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ok, tyle ze 100 mg propa juz nie bedzie tak robic jak ostatnio, da 150 e2d i wino 40mg ed widze ze w tym cyklu ktorego konczysz bardzo dlugo wino jechales, 8 tyg... strasznie dlugo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2009-12-18 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z napompowaniem klatki i jej rozwojem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrego treningu siłowo-masowego. 3.I tutaj należy się zastanowić nad zmianą treningu. Długo już trenujesz dotychczasowym treningiem? Trening należy regularnie zmieniać co jakiś czas-nasz organizm szybko adaptuje się do nowych bodźców...i następuje zastój. Z innych metod treningowych pewnie zaraz ktoś poleci HSS... ale tutaj być może nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2010-01-10 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Fajnie tak pchać kiedy za jedyny punkt podparcia masz zmarznięty śnieg. Było minus 25. Cieszę się że spojrzałem zanim polazłem do lasu Idę jeść śniadanie, dzisiaj jakoś tak dziwnie, jaja ser salami i ogórek. King następnym razem spróbuje, się zobaczy, ale jak walne przed treningiem to potem sił nie będzie na nic innego Duże ciężary [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania): Propozycja obloku: Clomid 7-10 dni po ostatnim strzale enana: 100mg przez 3-5 dni, 50mg przez 8-10 dni. Co o tym myslisz, dobrze bedzie tak? Jeszcze jedno pytanie: czy branie clomidu za dlugo ma jakis negatywny wplyw na cos? Za krotko zle, bo dluzej organizm bedzie dochodzil do siebie wiadomo. A jak troche za dlugo bedzie trwal odblok?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2010-02-11 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie zdecyduj co robisz ciagnac tak dlugo takie pługi watrobowe albo skupiasz sie na przyrostach miesni, albo a tym zeby bylo czuc jak "paca" chyba ze myslisz o zawodach, wtedy taki cykl to pikus, ale zawodnicy raczej dlugo nie zyja

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2010-02-26 01:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp na zewnątrz zyje bardzo dlugo, one zostaly przyniesione świeże prosto z wody, bo sąsiad znajomej ma staw. Wiesz sam jak karp długo żyje, mozna go trzymać pare godzin i on żyje i się meczy. W zamrażalniku starczyło parę minut by przestały sie ruszać. Uwazam ze to byl najbardziej humanitarny sposob usmiercenia jaki moglam zrobic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 12:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K3NJI a skad taka koncepcja treningu? ktorego? wtedy - czy teraz? zarowno wtedy jak i teraz trening made by Christian Thibaudeau male kombinacje podemnie teraz zlaczylem dwie specjalizacje w 1 dlatego ze czuje duza rezerwe wlasnie w tych partiach dlatego ze dlugo a nawet bardzo dlugo odpuszczalem plecom i lapkom dlatego tez ze wszedlem na plus i [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 02:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypiscia czegos 2min przed i wskoczenia na bieznie/eliptyka = paw! w kazdym badz razie kiedy nie wezmiesz bedzie dobrze mi osobiscie bardziej pasuje opcja cardio po treningu + bcaa przed(ale tak jak napisalem-zalezy to od wielu czynnikow) Ale wpadnie ktos i napisze ze cardio tylko i wylacznie rano. A przed cardio BCAA. Ilu ludzi-tyle mozliwosci.

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp

    Post
    Doping

    już 3 miechy poćwiczyłem więc sie rozruszałem troche. to jak zrobić cykl z npp żeby sie niezablokować za mocno i na długo i zeby dd nie było? chyba że coś innego mi doradzicie na jakiś cykl na suchą masę i żeby nie trwał za długo?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2010-06-01 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    Szpaku mimo ze robi pelno pomylek to imo jest o 10 klas wyzej niz inni moze to taki zawod ze nie da rady bez tego typu pomylek w koncu leci sie na zywo choc nazwiska pilkarzy przed meczem moglby zobaczyc jak sie wymawia tak czy inaczej Szpakowski numer 1 i dlugo dlugo nic

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19803 Data: 2010-07-13 00:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Metką...

    Post
    Doping

    Ogarnij dobrą dietę , ewentualnie jakieś suple.. tfu wróóććć ! Wpierw poczytaj o dobrym treningu , dobrej diecie a długo długo później o suplementacji i w między czasie zajrzyj do słownika. I nie najeżdżaj na mnie po tym jak to przeczytasz, bo naprawdę nie chcę tutaj Tobie w żaden sposób dogryzać a jedynie pomóc ( sorry bro , ale takie rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2010-09-06 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Statyczne bijatyki dwóch zawodników były bardzo brutalne i często kończyły się śmiercią. Walki te, bez żadnych określonych reguł, niewiele miały wspólnego ze sportem, jaki narodził się w roku 1719. Wówczas to Amerykanin James Figg założył przy Tottenham Court Road w Londynie \"akademię\" boksu. Figg został też pierwszym mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17289 Data: 2010-10-10 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkoncu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalne? Białko które wchłania się długo na początek dnia jest nam zdecydowanie potrzebne... Otóż na początek NAJLEPIEJ zjeść białko które szybko zostanie wchłonięte. Jajko, pierś, odżywka białkowa. Jak wiadomo serek wiejski to kazeina, która wchłania się długo. Oczywiście serek wiejski to też białko, ale najlepsze na noc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2010-11-13 00:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to wazne mysle jak ktos woli kupic "ostrowie" bo w tej cenie bedzie mial 2-3 razy wiecej... wiec kupujac buty za 300zl w firmowym sklepie to na rynku mozna miec kilka par tylko kto tak robi ??? wiec wybierajac suplementy korzystajcie z renomowanych firm ktore naprawde sa dlugo na rynku - czy firma robiaca "smieci" dlugo by sie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2010-11-23 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy... Siła nie rośnie...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam pytanie do filar53- dlaczego Pan uważa że przerwa 1-4 min między seriami to za długo w treningu siłowym? Czy chodzi Panu aby dla kolegi mięśni zrobić jakieś nowe bodźce czy rzeczywiście Pan uważa że to za długo zatem ile powinno być? Ja ćwiczę z podobnymi przerwami, bo jeśli poczekam 3-4 minuty zamiast 1 to mogę w następnej serii wziąć większy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2011-03-07 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-nic mi nie jest robić brzuszki, 2- wielopoziomowa dyskopatia- iść na prądy ( dwutygodniowa rehabilitacja- magnes, prąd, minimalne ćwiczenia), 3- nic mi nie jest, 4- jakieś przesunięcia- dodatkowa rehabilitacja i mam słabe kolana, nie wiem co to tak naprawdę jest- bardzo mocno strzelają przy kucnięciach, nie mogę siedzieć dłużej w jednej [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 08:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal flex nowy bez msm to już kiszka. Cissus, Cissus i długo długo nic, polecam zrobić zapasy bo z tego co wiem po nowym roku już pewnie resztek które obecnie się kończą nie będzie ;-/ A jak dla ojca to dodatkowo się nada bo naturalnie podnosi poziom testosteronu :) Zmieniony przez - Harem w dniu 2011-12-03 13:11:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-12-03 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G powiem Ci ze dlugo bilem ug pl i chyba za dlugo patrac na to co robi ten enan to dochodze do wniosku ze lepiej zainwestowac w apteke a nie liczyc na opinie forumowiczow ktore ug jest najlepsze to jest jak niebo a ziemia

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2011-12-24 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-) Starczy starczy, po nowym roku bede miala wiecej czasu to wejdziesz na nastepny cykl redukcyjny, teraz dbaj o to co osiagnęłas i powalcz troche o sile, zgodnie z zasada jaka dotychczas mialas. Bedziemy to caly czas kontynuowac, tak dlugo jak sila rosnie tak dlugo nadmiar kalorii zjadaja miesnie :-)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 17:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)